Ninguém gosta de tê-las,porém elas costumam existir em todo corpo de adolescentes. Tanto a estria quanto a celulite são pesadelos pra mim. Mas,temos que conviver com elas,não tem jeito.
Vamos saber mais sobre esses furinhos e listrinhas do mal?
Vamos saber mais sobre esses furinhos e listrinhas do mal?
O que é a celulite?
A camada mais profunda da pele,a hipoderme,é parecida com um colchão de mola,onde a ''espuma'' é a gordura e as ''molas'' são as pontes fibrosas. Quando há o acúmulo de células gordurosas ou outras substâncias e líquidos,as fibras repuxam a pele,pois não são elásticas,e é exatamente quando aparecem os tão indesejáveis ''furinhos'' na pele.
Quais são as causas?
Existem diversos fatores que influenciam a aparição da celulite no nosso corpo. Elas podem aparecer por:
★ Hereditariedade: se está na sua genética,a suas chances de ter celulite são grandes. Se algum familiar seu,como mãe,avó tiverem ou tem celulite as chances aumentam.
★ Tipo de corpo: garotas com acúmulo de gordura na região do quadril e das coxas têm grandes chances de sofrer esse problema,já que a celulite aparece por causa do acúmulo de gordura.
★ Alterações hormonais e enzimáticas: essas mudanças aumentam o acúmulo de gordura e diminuem a oxigenação da célula,o que aumenta a espessura do tecido gorduroso. Por isso,na adolescência,quando há uma grande alteração de hormônios nas garotas,as celulites podem aparecer de uma hora para outra.
★ Estresse,sedentarismo,má circulação sanguínea e aumento de peso: tudo isso contribui para o aumento da celulite. Então,mexa-se! Faça exercícios,corra,caminhe na praia.
Existem,graus de celulite,que vão do 1 ao 4 -
Grau 1: os furinhos são raros e,aparentemente,superficiais. Há um leve acúmulo de gordura,que é percebido quando a pele é pressionada,observando-se uma discreta deformidade na área. Neste estágio não ocorrem alterações circulatórias.
Grau 2: nessa fase,há um inchaço proveniente do acúmulo de gordura. Por isso,é possível reconhecer a celulite ao olhar para a região e até ao tocá-la,pois há alterações de circulação,mas não é dolorida.
Grau 3: existe a formação de nódulos visíveis na superfície da pele e chega a ter o aspecto conhecido como casca de laranja. Isso ocorre por causa do aumento das células gordurosas e que causam alterações no tecido. Nesse estágio a celulite quando pressionada pode ser dolorosa,além de causar endurecimento do tecido gorduroso,provocando maior deficiência circulatória e acúmulo de toxinas celulares.
Grau 4: comum em pessoas com diabetes e obesidade. Neste estágio ocorre um distúrbio completo nas células e nos tecidos,apresentando deficiência circulatória. A região afetada possui grandes áreas com nódulos e depressões.
Os meninos reparam?
Eles sabem que existe,que muitas meninas têm,mas mal conseguem enxerga-las. Isso também acontece com as estrias. Outra coisa é que muitos não sabem a diferença entre celulite e estria,então não tem motivo para você ficar se escondendo e deixando de se divertir por isso. Enquanto você fica encanada nisso,os meninos nem reparam que você tem. :)
Xô celulite!
Se você quer controlar as celulites ao até mesmo prevenir elas,você deve prestar atenção no que anda comendo. Coma bastante fruta,prefira sempre alimentos,grãos integrais,como arroz,trigo. Evite sempre que puder alimentos industrializados com grande quantidade de sódio,fuja dos refrigerantes,pois contém muito açúcar,prefira as versões light e zero.Prefira sucos,água de coco e beba pelo menos por dia dois litros d'água. E por fim,nada de comer besteira,chocolate, hambúrguer,ok de vez em quando pode,até porque é impossível não comer nenhuma besteira,haha
